☆材料☆・絹ごし豆腐 ・モッツァレラチーズ ・粗塩 ・ブラックペッパー ・オリーブオイル ・バジル☆作り方☆①フライパンにオリーブオイルを少し引いて強火で加熱。 温まってきたら絹ごし豆腐を投入。②両面に焦げ目がつくまで焼く。焦げ目が付いたら適当に一口…

どうも、noppyです。今回、新型コロナウイルスの影響で大幅に生活や仕事に制限掛けられてしまいました。なので、私が行っている心身共に体調を整える為のルーティンを６つ紹介したいと思います。 ①まず、起きたら水を飲む。寝る前も飲む。肌の調子も良くなる…

材料水(パスタが浸る程度) パスタ 適量(コシのあるブロンズダイスのパスタがオススメ。食べたい分だけ、多過ぎるとフライパンで調理しにくい) 鶏もも肉 適量(食べたい分だけ) 輪切り唐辛子 適量(業務スーパーで輪切り唐辛子がある) ニンニクスライス 適量(盛…